A state of maintaining one's current position or condition without making progress.

बिना प्रगति के स्थिति बनाए रखना

English Usage: She felt like she was just treading water in her job, not advancing at all.

Hindi Usage: उसे ऐसा लगा कि वह अपनी नौकरी में बस तैर रही है, बिलकुल भी आगे नहीं बढ़ रही है।

To move or walk on water without advancing, often used metaphorically to discuss lack of progress.

बिना आगे बढ़े पानी पर चलना

English Usage: He was just treading water during the discussion, not providing any real solutions.

Hindi Usage: वह चर्चा के दौरान बस पानी पर चल रहा था, कोई वास्तविक समाधान नहीं दे रहा था।